正义枪战直装万血版
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太好了!我要的资源在辅助岛找到了太好了!我要的资源在辅助岛找到了 楼下的猫发情了 一直喵喵喵的叫 叫有什么用呢? 有用的话我早就叫了 感谢楼主,好人一生平安 {:4_102:}{:4_99:}{:4_99:}{:4_86:}{:4_86:}{:4_86:} 低调低调低调低调低调 fitf-ygfiyiytgyiyciyiygiyhicyg
世界上最幸福的事,大概就是你想的人也在想你,你爱的人也刚好爱你,有人惦记,有人爱,有所期待! 当时我就念了一句林则徐的诗 当时我就念了一句林则徐的诗 565665656565656565656556565.5.6565 6666666666666666666666 好,可以放在门卫室好,可以放在门卫室好,可以放在门卫室好,可以放在门卫室 第三个食谱:(吃3天)
早饭:燕麦粥(生燕麦,不是即食的)或者南瓜粥或者黑豆粥或者黑豆豆浆。
午饭:糙米饭(约100克)+蔬菜(西兰花、白菜,红萝卜,海带,油麦菜等)少油少盐,约100克+新鲜的虾或者鱼或者去皮鸡肉(适量,自己控制,少盐)
晚饭:参考早饭。
(可以把主食换成粗粮,比如:紫薯红薯芋头玉米等)
胃感觉到饱了就停止。
推荐的水果:苹果、白心火龙果、小番茄、橙子、梨子。
红糖和多维片维C继续,吃三天看体重变化。
果蔬原液喝一袋。 66666666666666666